gaspacho vert

Gaspacho vert concombre & radis roses

1h max
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Un gaspacho vert élaboré comme un parfum

Voilà une idée parfaite pour les journées ensoleillées, un joli et savoureux gaspacho vert aux petits légumes.

Car si le concombre est la note de tête de cette recette de gaspacho vert, il est accompagné des notes de cœur et de fond, tout comme un parfum.

Dès le début, le concombre est présent. Son parfum, sa fraîcheur, sa légèreté aussi. Idéal à cette saison.

Puis, les notes de cœur prennent le relais. Voilà donc, la pomme de terre et la courgette, au saveurs plus subtiles. Sans même s’en rendre compte, elles renforcent le parfum du concombre. En réalité, elles le mettent en valeur. Comme si elles l’accompagnaient.

gaspacho vert
gaspacho vertCrédit : @amandebasilic

Puis enfin, les notes de fond, celles qui vont subsister plus longuement. Laisser leur empreinte sur nos papilles gustatives. Et bien ce sont le persil, basilic et menthe marocaine qui jouent ce rôle.

Leur dosage doit être léger pour laisser une place aux autres saveurs, léger mais présent. Comme une alchimie en somme.

Certes, j’exagère un peu mais au fond la cuisine n’est-elle pas cela tout simplement ?

Que l’on prépare un gaspacho vert ou rouge comme cette recette, ou tout autre mets, tout est question d’alchimie.

Il s’agit de choisir des produits, de revéler le meilleur d’eux-mêmes et de les combiner pour obtenir le mariage parfait. Si ce n’est parfait, créer des unions harmonieuses (des unions et non désunion).

Ne faut-il pas un peu de magie pour faire cela ?

Alors, disons qu’aujourd’hui, nous préparons un gaspacho vert magique. Il faut bien un peu d’extravagance et de folie dans ce monde lissé non ?

gaspacho vert
gaspacho vertCrédit : @amandebasilic

Un gaspacho vert healthy

Allez, fi de la magie et de la folie. Je vais vous parler cuisine, légumes, casserole …

Pour commencer, voilà un gaspacho vert sans tomate. Je sais que la tomate est le fruit préféré des français, qu’elle nous accompagne tout l’été et qu’elle est très intéressante pour notre santé.

D’ailleurs, je l’aime tellement moi aussi que je lui ai consacré un article à retrouver ici.

Mais aujoud’hui point de tomate dans ma recette. Non, du concombre, des pommes de terre (et oui), des radis, des ciboules, des courgettes et des herbes aromatiques.

Sans oublier le note de citron pour le petit côté acidulé.

gaspacho vert
gaspacho vertCrédit : @amandebasilic

Le gaspacho traditionnel c’est à dire le gaspacho andalou, ressemble à la sauce kerkenienne, spécialité de l’île Kerkennah même si celle-ci n’est pas une soupe mais comme son nom l’indique.

Le gaspacho alentejo, le gaspacho portugais, est constitué de légumes non mixés.

Enfin, l’okrochka la soupe froide de la cuisine russe et ukrainienne est à base de légumes coupés en dés et d’herbes aromatiques. Le liquide dans lequel baigne les végétaux (parfois de la viande ou du poisson également) peut être du kéfir de fruits.

Et bien, mon gaspacho vert au concombre et petits légumes est à la croisée de toutes ces recettes.

Un brin d’Espagne, comme à

Cadaquès ne serait-ce que pour l’appellation “gaspacho”.

Un brin de Portugal pour les dés de légumes non mixés ajoutés au gaspacho vert.

Un zeste de Russie avec l’ajout de yaourt et d’herbes aromatiques et pour finir une note tunisienne avec le citron et le persil.

Voilà une recette multi-ethnique, pluri-culturelle, bref, ouverte aux saveurs du monde. Un gaspacho vert international !

gaspacho vert
gaspacho vertCrédit : @amandebasilic

la recette

Mode cuisine
Total:
Préparation:
Cuisson:

Ingrédients

  • 4 concombres
  • 4 pommes de terre à chair ferme (type Rate ou Charlotte)
  • 16 radis rose
  • 2 petites courgettes
  • 2 ciboules
  • 1 citron
  • 4 branches de persil
  • 8 brins de basilic
  • 4 feuilles de menthe marocaine
  • 20 cl de yaourt
  • Sel aux herbes et poivre du moulin
  • Huile d’olive

Instructions

  1. Préchauffer le four à 200°.
  2. Puis, laver les pommes de terre et les envelopper dans un papier d’aluminium. Ensuite, les déposer sur une plaque allant au four et cuire de 20 à 30 minutes. Sinon, une cuisson à l’eau bouillante est également possible.
  3. Lorsque les pommes de terre sont cuites, retirer le papier d’aluminium et les laisser refroidir.
  4. Maintenant, peler les courgettes en laissant une bande de peau sur deux. Puis, les laver et les couper dans le sens de la longueur 2 fois. Ôter les graines.
  5. À présent les débiter en dés et les faire revenir une dizaine de minutes dans une poêle graissée. Retirer et réserver.
  6. Désormais, éplucher les concombres, les couper en deux dans le sens de la longueur comme les courgettes et retirer les graines.
  7. Couper finement 1 concombre en dés et déposer les autres dans le blender.
  8. Laver et équeuter les radis roses, en conserver 8 et déposer les autres dans le blender avec le concombre. Ciseler les radis conservés et réserver.
  9. Enfin, ciseler les ciboules, le persil, le basilic et la menthe (en réserver un peu pour la décoration) et presser le citron.
  10. Maintenant, éplucher les pommes de terre, en mettre 2 dans le blender et couper les deux autres en petits morceaux, réserver.
  11. Mixer les concombres, les radis, les pommes de terre avec la moitié des courgettes et le yaourt. Ajouter le jus de citron et les herbes aromatiques. Mixer jusqu’à obtention d’un gaspacho vert bien lisse.
  12. Servir le gaspacho vert individuellement en commençant par le liquide puis les dés de légumes et enfin les herbes.
  13. Finir par un trait d’huile d’olive et quelques pignons.

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